腕や肩が痛くて、痛くて。

もうどうしようもない!と整形外科に駆け込みました。

レントゲンを撮影して、首の状態を確認。

出てきたレントゲン写真を見ると綺麗な真っ直ぐな首の写真が目の前にありました。

「まっすぐでキレイな首してるじゃない!どこも悪くないのね。」

と思った私は大間違い!

ストレートネックと言って、首は湾曲していないといけなくて真っ直ぐなのはNGなのだと知りました。

以来、整形外科に通院していますが、働いてる身には、度々通院することも結構な負担なんですよね。

そこで、少しでも自宅で楽に改善できるものがないかと探してみて見つけたのがこちらです。

1日5分で首筋スッキリストレッチ枕







一日5分のストレッチだけなので、忙しくても手軽にできるし。

寝るだけなので何の負担もありません。

使って数日ですが、首がスッキリして痛みも軽減!!

これで整形外科の通院を少し控えることができそうです。(*^^*)